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宣言します!

2014.09.19 | Category: 未分類

こんにちは

金曜日担当本永ですblush

この前お話ししましたが、体のしまりがなくなってきている次第でございますbroken heart

…決めました!!週3日は運動します!!

宣言します!!

思い返せば最近、油物、間食のお菓子、炭水化物など脂肪分の多い食事をしている事に気づきましたcrying

29歳にもなると、いろんな事に気を使わないといけませんね!!

こんな食事を続けると「胃食道逆流症」になってしまいます。

いわゆる、胃酸が逆流するというわけです(T_T)

脂肪分の多い食べ物を摂取すると胃酸が出過ぎて逆流するそうですsurprise

脂肪分の多い食べ物もそうですが、食べてすぐ横になるのも注意ですよbroken heart

なんてたって、うしになっちゃいますからね(^-^)(笑)

わかっていても辞められないのは充分承知ですが…(笑)

少しづつ身体をいたわる生活を考えようと思いますenlightened

 

当院へのアクセス情報

山の田整骨院

所在地〒751-0837 山口県下関市山の田中央町1-18
電話番号083-255-2200
予約お電話でのご予約が可能です
駐車場10台あり
休診日土曜日午後・日曜・祝日
院長佐々木 雄一

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