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そうめん始めました。

2015.06.04 | Category: 未分類

んにちは!最近そうめんの素晴らしさに気づいた安部です。

 

そうめんって素晴らしい食べ物だと思いませんか?

なぜならそうめんは安くて、おいしくて、尚且つ誰にでも簡単にできるからです!

とは言え僕は一人暮らしをするまで作ったことがありませんでした(笑)

自分でもびっくりです。笑

 

初めてそうめんを作ったときはどのくらい茹でたらいいのかわからずとりあえず4束茹でました。

 

 

4束は多すぎました(笑)

それからは勉強して2束茹でてお弁当に入れて持って行っています。

実はそうめんって意外にカロリーが高いって知っていましたか?

そうめんの食べすぎで栄養失調で入院する方もいるみたいなので気をつけたいと思います(;^ω^)

なので薬味で生姜を入れたりお味噌汁の中に入れるなどして栄養を摂りつつ夏に向けて体力をつけたいと思います!

 

生姜とお味噌汁といえば、、、

 

そうです!新聞に書いた通りガン予防効果があります!

早速試してみたいと思います(^◇^)

料理って奥が深いですね!

これからも自炊頑張ります!

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山の田整骨院

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院長佐々木 雄一

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