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本を読んでて気づいたこと!!

2014.06.23 | Category: 未分類

こんにちは、月曜ブログ担当の松尾です。laugh

昨日は、特に何をするでもなくのんびり本を読んだりして1日を過ごしていました。

 

そして気づきました!!enlightened

前までは寝転んで本を読んでいても、座って読んでいても

などいろんな所が辛くなる事に!crying

 

基本的に私、松尾も姿勢が悪くなる時があるので

姿勢をキレイな状態に保って本を読もうとしても

意識しておかないと姿勢が悪くなってしまいます。

 

そこで最近は、毎朝骨盤を整えてもらっていると

姿勢を意識せずに本を読んでいても辛くなりにくくなってきました。

元は本を読む時の姿勢が悪いのがいけないのですが

改めて骨盤を整えることの大切さを実感できた、そんな一日でした。(笑)blush

 

あと私、松尾の場合は適度に休憩を挟んで

できるだけ長時間同じ体勢をとらずに

ストレッチなどを入れると集中して取り組めますね!!yes

当院へのアクセス情報

山の田整骨院

所在地〒751-0837 山口県下関市山の田中央町1-18
電話番号083-255-2200
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駐車場10台あり
休診日土曜日午後・日曜・祝日
院長佐々木 雄一

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