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体温調節できていますか?

2014.07.10 | Category: 未分類

皆さんこんにちは、木曜日ブログ担当の藤吉です

7月も早10日が経ちどんどん気温が上がってきましたね

皆さんはエアコンをもう使っていますか?

僕も7月になり少しずつ使っています

実はエアコンを使いすぎると夏バテになりやすいのはご存知ですか?

 

室内と外気の温度差が激しいと外に出た時に、体温の調節ができなくなってしまいますcrying

そうなると、少し動いただけで、疲れたり、暑さに負け気分が悪くなってしまいます

エアコン使用時は27度~28度に設定し、外との気温差を少なくしましょうyes

またエアコンを使うと体が冷えますのでストレッチや体操をして血流を良くしましょうね

当院へのアクセス情報

山の田整骨院

所在地〒751-0837 山口県下関市山の田中央町1-18
電話番号083-255-2200
予約お電話でのご予約が可能です
駐車場10台あり
休診日土曜日午後・日曜・祝日
院長佐々木 雄一

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