TEL

ホーム > Blog記事一覧 > 海塚ブログの記事一覧

むくみ+脂肪=?

2017.04.05 | Category: 海塚ブログ

こんばんわ(*´▽`*)海塚です

段々春らしい気候になってきましたね

皆さんいかがお過ごしでしょうか

 

皆さんセルライトってご存知ですか?

僕の身体にもあります、セルライト

僕は今までセルライトって脂肪の強化版だと思ってたんですが

実はそうじゃないみたいです…

 

セルライトとは

脂肪+むくみの毒素で作られるみたいです((+_+))

なにそれこわい(^^;)

 

要するに、今までのようにダイエットダイエットと

運動ばかりしていてもダメってことです

セルライトを落とすには運動+代謝UP(´▽`*)

 

代謝UP…ん?代謝UPといえば

インナーマッスル

インナーマッスルといえば楽トレ

そういうことかぁ(*´▽`*)

 

なるほど、だから僕のお腹の脂肪って落ちていったんですね

僕はついでに箱灸もしてますから

代謝は人一倍良い自身がありますから(笑)

降ったり止んだり

2017.03.15 | Category: 海塚ブログ

こんばんわ(*'ω'*)海塚です

今日は朝・昼とすこーしだけ雨が降りましたね

皆さんは雨は好きですか?私は出かける用事がなければ好きです(笑)

 

ただ、運転する方には少し危険ですよね(-_-;)

雨が降ると交通事故の確率が晴れている時に比べて

約5倍になるみたいです(T_T)/

 

これは雨が降っているのが1年の4%に対して

事故の割合が17.6%なんですって

そう見ると結構高い数字ですよね('Д')

しかも、雪が降って事故した時の割合の11%よりも多いんです((+_+))

 

今や、どの携帯でも見れるMAP機能

google mapで「交通事故」と入力すると

交通事故が起こりやすいところを赤で表示してくれます(^◇^)

 

やっぱり交差点が多いですね(;´・ω・)

でも、そういう場所で多いってことは

雨の降っている時の交差点では周りを見て

減速するって覚えておけば大丈夫ですね!

事故に遭わないのが一番ですが

もし事故に遭ったらいつでも

山の田整骨院にご相談ください(*^_^*)

交通事故のプロに皆さんの交通事故の疑問を

なんでもぶつけて下さい☆彡

頭痛豆知識・・・!

2017.02.08 | Category: 海塚ブログ

こんにちわ(*'ω'*)海塚です

週末は雪ということで

寒さが厳しくなってきていますね

こう寒いと頭痛が出るって方も多いんじゃないでしょうか…

 

皆さんは頭痛をお持ちですか?

え?片頭痛をお持ちなんですか…

吐き気を伴ったり、2~3日続く頭痛なんですか?

 

頭痛の9割はいわゆる肩こりとか首コリからくる

緊張型頭痛」であると言われています

首や肩の筋肉が凝り固まって

その下を流れる血管を圧迫してしまい

頭にしっかりと栄養や酸素が行かなくなるために起こる頭痛です

 

だから頭痛を治すには9割の頭痛の方は

首肩のコリをほぐせばいいわけです!簡単でしょ(^◇^)

 

では皆さんの対処法は?

もしかして頭痛薬とか飲んでませんよね?

頭痛薬はいわゆる痛み止めなので一時的には収まるものの

根本的な原因を解決しないのでいつまでたっても治りません…

そもそも、薬には副作用があります

 

例えば、頭痛が起きて頭痛薬を飲んだら頭痛が酷くなったという事例があります

これは頭痛薬の副作用によるむくみが首や肩に起こったことで

首肩の血流を圧迫してしまい余計に酸素や栄養が行き渡らなくなったためです

 

他にもだるさや嘔吐・首筋のつっぱり・発熱・喘息・胸苦しさなどがあります

 

皆さんが飲む頭痛薬は

ただ、首肩のコリをほぐすだけで治る頭痛をこんなにも難解にしてしまっているわけです

 

我慢する?薬飲む?と聞かれて

我慢すると言い切れる人は少ないとお思います

しかし、ずっと飲み続けても「治らない」という事実だけでも

胸に秘めておいてください

 

首肩をほぐしますか?我慢しますか?

自然の暖かさ

2017.01.11 | Category: 海塚ブログ

こんにちわ(*'ω'*)海塚です

今日は天気はいいんですけど

寒いですね:;(∩´﹏`∩);:ガクガク

 

身体を温める3大日常生活行動は・・・!!

運動・食事・お風呂

運動とお風呂はできていても

食事にまでは気が回らないという方は多いんじゃないでしょうか

私もその一人です(笑)(^◇^)

 

帰る時間から、どうしてもコンビニのお弁当になってしまいます(;´Д`)

コンビニのお弁当に限ったことではありませんが

食品添加物が多く含まれていると

身体によくない影響がでてしまいます

冷えもその一つです・・・(-_-;)

 

最近、とある理由から人が作った食事を摂るようになって

自然の暖かさを感じるようになりました(*^^)

これは言葉で言い表すのは難しいんですが

お弁当が温かくなくても暖かい、レンジでチンして温かいのに暖かみがない

このような感覚を感じたことはありますか?

 

僕はこれが内臓の感じている喜びなんだと思っています

人工的な暖かさではなく自然の暖かさを感じると

身体は喜び、自然と暖かくなるんだと・・・

 

皆さんの飲食は自然のものですか?

もし違うものが含まれているなら

少しでも自然のものに切り替えてみるのはどうでしょうか

人は食べたり飲んだりしたものから身体を作っていくのだから

 

QOLって知ってますか?

2016.11.09 | Category: 海塚ブログ

こんにちわ(*'ω'*)海塚です。

朝晩は寒いですが、お昼の日差しは暑い・・・

風邪引いちゃいますね、こりゃ:;(∩´﹏`∩);:

 

皆さん、QOLって分かりますか?

Quality of Life 生活の質

QOLの向上

これは治療の中での最大の目標です!(`・ω・´)

 

例えば、山登りが趣味の方が山登り中に足を捻挫したとしましょう(*'▽')

足の捻挫が治ったら治療終了!

この考え方は間違っていません

これで納得される方もいるでしょう

 

でも、もしこの方が再び山に登ろうとした時に

以前とは違う感じが出る可能性があります

血流・骨格・筋肉の勉強をしている我々なら当然分かっています

でも、一般の方にはそれが分かりません(+_+)

 

分からない結果、無理をします

無理をすれば再び捻挫などを起こす可能性が高くなります

 

何度も何度も怪我をして、無理がたたって

歩けなくなるところまで来てようやくどうにかしたいと思っても

そういう状態まで来てしまったらなかなか良くなりません(´・ω・`)

やむなく趣味の山登りを辞め、自宅と病院を往復する日々

 

これが本当に生活の質が高い状態でしょうか

この結果をその方は望んでいたんでしょうか

その方に必要なことは本当にただ捻挫を治すことだけだったのでしょうか

 

その方に本当に伝えなけばいけないのは

「怪我をした原因と、これからどうしていくべきなのか」ではないのだろうかと、、、

日々自問自答する日々です(^◇^)

当院へのアクセス情報

山の田整骨院

所在地〒751-0837 山口県下関市山の田中央町1-18
電話番号083-255-2200
予約お電話でのご予約が可能です
駐車場10台あり
休診日土曜日午後・日曜・祝日
院長佐々木 雄一

当院の駐車場のご案内